Thực đơn kết hợp giữa ADKN và kỹ thuật BLW cho trẻ dưới 1 tuổi

Làm thế nào để kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW cho bé hiệu quả? Thời kỳ bắt đầu ăn dặm cho trẻ chắc hẵn các mẹ đều gặp nhiều bỡ ngỡ. Trên mạng hiện nay có những phương pháp ăn dặm cho bé như: Ăn dặm kiểu Nhật, kiểu BLW, kiểu truyền thống,…

Mỗi phương pháp đều có ưa điểm riêng, bài viết sau đây là chia sẻ của mẹ Teppi cách kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW cho bé.

Làm thế nào để kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW cho bé hiệu quả?
Làm thế nào để kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW cho bé hiệu quả?

Lợi ích của ăn dặm kiểu Nhật với bé

  • Món ăn cho trẻ ngày tết ngon và bổ dưỡng
  • Món ăn vặt cho trẻ em
  • Phương pháp ăn dặm ADKN giúp mẹ nuôi con thành công
  • Phương pháp ăn dặm BLW và thực đơn ăn dặm kiểu BLW cho bé

Lý do mẹ chọn phương pháp kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW

Mình chọn phương pháp kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW. Vào những giai đoạn bé biếng ăn mình có phụ thêm thực đơn ăn BLW, thậm chí cả ăn dặm truyền thống. Mình chủ trương không quá cứng nhắc hay nhất nhất phải theo ăn dặm kiểu Nhật. Bởi mình nghĩ việc linh hoạt theo thói quen và sở thích của con sẽ khiến khoảng thời gian con khám phá thức ăn thú vị hơn.

Một phần vì mình thích nước Nhật, thích văn hóa Nhật và thích thói quen ăn uống của người Nhật. Đặc biệt mình cực thích khi chế biến đồ ăn theo ăn dặm kiểu Nhật các loại thức ăn được chế biến riêng, như vậy bé có thể cảm nhận mùi vị rõ ràng. Đơn cử bé nhà mình đã biết lựa chọn các món ăn mình thích và không thích.

Trong 1 khay ăn có cháo, rau và hoa quả bé đã biết chỉ tay vào món canh và hoa quả. Bé cũng biết lắc đầu hay mím miệng khi mẹ đút cháo. Ăn dặm kiểu Nhật cũng giúp bé ăn thô sớm, ăn tập trung, không bế, không ăn rong.

Tham khảo thực đơn ăn dặm của mẹ Teppi

Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 1
Thực đon ăn dặm: Táo, cam, sinh tố, sữa chua, bánh ăn dặm cho bé
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 2
Thực đơn ăn dặm: Khoai lang, cá hồi, cải cầu vồng, chuối cau, nước khoai lang tím
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 3
Thực đơn ăn dặm: Cơm rắc phomai, gan tim xào mướp, trứng chiên, cải cầu vòng, xoài
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 4
Thục đơn ăn dặm: Mướp xào sốt dishi cá bào, cá quả, cơm nát, lơ xanh
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 5
Thực đơn ăn dặm: Cơm quinoa đạu lăng đỏ, canh mướp đậu Nhật, chuối,…
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 6
Thực đơn ăn dặm: Lươn kho củ cải, đậu phụ sốt rau củ, canh bắp cải, cơm rắc bột đậu, trà lúa mạch, chuối cau.
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 7
Thực đơn ăn dặm: Salad rau củ rắc mè, cá hồi áp chảo, canh rong biển, cơm đậu lăng,…
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 8
Thực đơn ăn dặm: Cá sốt khoai lang đậu nành, canh ngót. kiwi, cơm nát sốt lơ kem sữa,…
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW tạo cho bé niềm vui ăn uống - 9
Thực đơn ăn dặm: Bơ, trứng gà, cá hồi, salad táo, canh mướp,…

Mặc dù ăn khá mất thời gian chế biến kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW nên đối với những mẹ đi làm cho con ăn dặm như mình phải rất nỗ lực để cân bằng và sắp xếp thời gian. Làm sao vừa phải nấu ăn cho con, vừa phải nấu ăn và chăm sóc cho gia đình tốt nhất.

Chúc các bạn thành công trong việc nuôi dạy trẻ nhé.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé dưới 1 tuổi kết hợp BLW
5 (1) vote