Những món cháo, bột ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng tuổi các mẹ nên biết

Từ lâu Nhật Bản luôn nổi tiếng với nền giáo dục hiện đại và sự nuôi dạy cũng như giáo dục ý thức cho con cái từ sớm của các bậc cha mẹ Nhật luôn hay ho và đáng cho chúng ta học tập theo. Vậy hãy cùng bài viết hôm nay của Mâm cơm Việt tìm hiểu xem người Nhật thường cho con ăn dặm như thế nào giai đoạn 4 tháng tuổi nhé.

Trước khi vào chủ đề chính là những thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu xem khi cho bé ăn dặm lúc còn bé như thế này thì có những lưu ý đặc biệt nào để phù hợp và tốt cho bé nhất nhé.

Đối với các bé 4 tháng tuổi ngoài việc cho bé dùng sữa mẹ là chính thì đây là giai đoạn quan trọng khi cho bé làm quen với thực phẩm. Hệ tiêu hóa của bé giai đoạn này còn khá non nớt và chưa hấp thụ tốt chất dinh dưỡng từ các thức ăn khác nên các mẹ cần phải thận trọng và lựa chọn thực phẩm phù hợp trong giai đoạn ăn dặm này của trẻ.

Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng cần lưu ý bé chưa ăn được nhiều
Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng cần lưu ý bé chưa ăn được nhiều

Theo các chuyên gia thì nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhưng không phải bé nào cũng đủ điều kiện để làm được việc này. Nên có một số bé phải tập ăn dặm sớm, nhằm mục đích chính để bé quen dần với việc ăn. Vì vậy cần phải thiết kế một thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng khoa học và chế biến hết sức vệ sinh để bé không bị tiêu chảy hoặc khó chịu.

Gợi ý bạn một vài món ăn dặm kiểu Nhật cho bé khoảng 4 tháng tuổi.

1. Nước ép hoa quả cho bé 4 tháng

Với các bé 4 tháng tuổi bạn có thể cho bé thử làm quen với việc uống nước ép cam tươi hoặc nước ép quýt, vừa cung cấp vitamin và giúp làm quen thực phẩm khác dễ dàng hơn. Các bạn không nên dùng các loại quả quá chua như tắc, chanh vì giai đoạn này cho bé dùng sẽ phá hủy đi vị giác mới hình thành của trẻ.

Một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng
Một số món ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị: Cam hoặc quýt; nước ấm.

Các bạn nên chọn những quả cam hoặc quýt tươi ngon và ngọt, đừng dùng quả quá chua nhé. Sau đó các bạn rửa sạch, ép lấy nước và cho thêm vào một ít nước sôi để ấm rồi khuấy đều lên cho bé dùng.

Nước cà chua: Ngoài cam và quýt ra bạn có thể dùng nước ép cà chua. Nên chọn loại chín nẫu, sẽ ngọt hơn cà chua xanh, bên cạnh đó, không ép nước cà chua xanh cho trẻ, sẽ gây táo bón nhé.

Nguyên liệu: Cà chua tươi, nước ấm, đường trắng.

Khi mua cà chua về các bạn sẽ rửa sạch rồi luộc sơ qua nước sôi. Tiếp theo các bạn lột vỏ, bỏ hạt, khuấy đều với nước ấm sau đó cho thêm một ít đường (rất ít thôi nhé) vào là được.

2. Bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng

Các mẹ có thể cho bé ăn dặm bằng các loại bột rau củ tự nhiên như rau cải, cà rốt, bí đỏ, bí xanh, khoai tây… Hoặc cũng có thể cho bé dùng các loại bột ngũ cốc xay nhuyễn như bột đậu.

Sau khi mua nguyên liệu về các bạn sẽ rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng một chút rồi mới lấy răm băm nhuyễn. Tiếp theo bạn sẽ đun sôi cho chín hoặc hấp chín đều được. Sau đó bạn lọc bỏ phần xơ và xay nhuyễn rồi cho thêm một ít muối hoặc đường rồi cho bé ăn nhé. Các bạn chú ý chọn rau củ tươi ngon nhất để chế biến cho bé nhé.

Bên cạnh bột rau củ nguyên chất bạn có thể kết hợp trứng gà cà rốt để tạo thành bột cho bé ăn. Đầu tiên các bạn sẽ lấy lòng đỏ trứng đánh đều, cà rốt nấu chín và xay nhuyễn. Kế tiếp bạn cho bột gạo, cà rốt và trứng vào nước đun với lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín. Múc ra thổi nguội trước khi cho bé dùng nhé.

Để chuẩn bị món ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi theo kiểu Nhật này các bạn cần chú ý một số điểm sau:

  • Nên kết hợp đầy đủ các chất đạm (thịt, cá trứng..), chất xơ và tinh bột.
  • Các bạn có thể cho bé bắt đầu việc tập ăn bằng các loại bột ăn dặm loại bột ngọt.
  • Bạn không nên pha quá đặc sẽ khiến bé không thích nghi được, nên khuấy loãng.
  • Đồng thời các mẹ nên nhớ rằng không nên ép bé ăn đúng bữa mà chỉ cho ăn dặm để bé nếm và cảm nhận vị ngon nhé.
Không nên ép bé ăn đúng bữa mà chỉ cho ăn dặm
Không nên ép bé ăn đúng bữa mà chỉ cho ăn dặm

Chúng ta đã cùng nhau phổ cập thêm một vài thông tin hữu ích về thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng để nuôi dưỡng bé khỏe mạnh và phát triển tốt hơn rồi.

Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật trên khá an toàn và dễ làm nên các mẹ có thể áp dụng cho bé làm quen. Các mẹ nên tìm hiểu thêm thông tin khác để có thể xây dựng một chương trình nuôi dạy bé đúng đắn và khoa học nhất nhé.

Chúc các mẹ nuôi dạy bé thật khỏe mạnh, thông minh và hay ăn chóng lớn nhé.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng tuổi
5 (1) vote