Những mẹo và cách giải rượu bia giúp tỉnh rượu nhanh an toàn nhất hiện nay

Trong các buổi tiệc tùng, các buổi tiếp khách hoặc sau những ngày lễ thì mọi người luôn lâm vào tình trạng say cước, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, bao tử đau quặn, đầu ốc quay cuồng. Vậy làm thế nào để chúng ta lấy lại sức khỏe và giải rượu nhanh nhất? Hãy yên tâm Mâm Cơm Việt của chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn những cách giải rượu bia an toàn và hiệu quả.

I – Uống những gì để giải rượu, tỉnh rượu bia đơn giản và nhanh nhất

1. Giải rượu bia với nước mía

Nước mía là cách giải rượu bia đơn giản nhất và hiệu quả nhất. Khi bạn say rượu muốn cho đầu ốc tỉnh táo, làm chủ được bản thân và hành động của mình hãy uống 1 ly nước mía nhớ là phải cho tắc thật nhiều vào nhé.

Cách giải rượu bằng nước mía nhanh nhất
Cách giải rượu bằng nước mía nhanh nhất

2. Dùng chanh và tắc giải rượu bia

Khi bạn say xỉn do uống quá nhiều rượu bia cách giải rượu nhanh nhất và cấp tốc nhất đó chính là nước chanh nóng, hoặc tắc nóng. Bởi vì độ chua và độ nóng của nước sẽ giúp cơ thể bạn giải rượu rất nhanh mà lại an toàn và hiệu quả.

Cách làm: Bạn vắt nửa trái chanh vào ly, cho ít đường vào, bỏ hạt đi, sau đó cho nước nóng vào khuấy đều cho đến khi tan hết đường là dùng được.

Sử dụng chanh và tắc để giải rượu bia
Sử dụng chanh và tắc để giải rượu bia

3. Cách giải rượu bia nhanh nhất bằng gừng

Lấy 60 gram gừng tươi thái lát nhỏ, đun sôi với 1 chút nước + 1 chút mật ong sẽ giúp hóa giải nhanh chất cồn có trong người, giúp bạn giải rượu tốt. Đây cũng là một cách giải rượu nhanh và an toàn nhằm giúp người say xỉn hạn chế đau đầu buồn nôn một cách tối thiểu nhất. Ngoài ra, gừng còn giúp giữ ấm cho cơ thể tránh được một số bệnh không mong muốn trong quá trình say xỉn như trúng gió, cảm, mệt mỏi……

4. Cam tươi giúp giải rượu bia

Cam tươi cũng giống như chanh và tắc, nó có công dụng giải rượu rất nhanh đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể nữa. Khi say xỉn bạn có thể ăn 1 quả cam hay uống 1 ly cam vắt sẽ giúp cho bạn hết buồn nôn, đau đầu và tỉnh táo nhanh chóng.

5. Thuốc giải rượu Oraliver

Thuốc giải rượu là cách thuận tiện và nhanh chóng nhất đối với người thường xuyên dùng bia rượu, đối với những ai thường xuyên tiếp xúc gặp gỡ khách hàng bởi gì nó giải rượu rất nhanh và làm cho tinh thần chúng ta luôn thoải mái hưng phấn và có chức năng bảo vệ gang rất tốt.

Thuốc giải rượu – cách giải rượu nhanh nhất
Thuốc giải rượu – cách giải rượu nhanh nhất

6. Chè xanh

Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.

7. Giải rượu bằng đỗ xanh

Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.

8. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua giúp giải rượu bia hiệu quả
Nước ép cà chua giúp giải rượu bia hiệu quả

Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.

9. Sinh tố trái cây

Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn nhiều, không những thế, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp làm mát gan, hồi phục cơ thể nhanh.

10. Khổ qua

Trong cuộc sống hàng ngày, khổ qua là một loại trái được nhiều người ưa thích. Khổ qua có thể dùng chế biến món ăn và là cách giải rượu bia nhanh nhất. Bạn rửa sạch hai trái khổ qua (mướp đắng) lớn, cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hạt. Ép lấy nước, hòa với một chút muối. Nếu không có máy ép, cắt nhỏ khổ qua cho vào máy xay sinh tố, xong lọc lấy nước.

11. Trái chuối

Chuối có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Ngoài ra đây cũng là cách giải rượu bia nhanh nhất. Khi say xỉn bạn có thể lập tức ăn 3 – 5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.

12. Cà phê đậm đặc

Cà phê đậm đặc
Cà phê đậm đặc

Cà phê là loại thức uống quen thuộc của người Việt Nam. Sáng nào ai mà không nhấm nháp một ly cà phê tuy nhiên ít ai biết cà phê còn là cách giải rượu nhanh nhất. Người say rượu, bia thường ngủ mê mệt. Lấy nước sôi pha một cốc cà phê đặc cho uống, một lúc sau sẽ tỉnh rượu.

II – Ngoài ra có một số mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia

Trước khi uống bia rượu nên ăn 1 chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ: vì khi ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm, khi bạn uống rượu bia nhiều sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể sẽ lâu hơn.

Không nên uống bia rượu khi đói: Khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy nếu uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn, làm bạn có thể say nhanh hơn bình thường.

Uống nhiều nước lọc: Khi bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính vì vậy nước lọc (nước lạnh càng tốt) là giải pháp tốt giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, làm giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng tránh uống các loại nước có gas vì khi đó nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong dạ dày, giúp cho rượu đẩy nhanh tốc độ hấp thụ vào người.

III – Làm thế nào để hết buồn nôn khi say rượu ?

Những cách giải rượu nhanh nhất trên có thể giúp bạn lấy lại sinh lực khi say rượu bia. Những cách giải rượu nhanh nhất là phương pháp giải rượu hàng đầu mà các ông nên sử dụng.

Ngày tết không còn say rượu sẽ mang lại sự minh mẫn cho bạn để nhanh chóng quay lại với lịch sinh hoạt và làm việc bình thường. Tuy có cách giải rượu nhưng ngày Tết để giữ gìn sức khỏe, an toàn khi tham gia giao thông bạn cũng nên hạn chế sử dụng rượu bia ngày tết nhé!

Như vậy là chúng tôi đã giới thiệu cho các bạn các cách giải rượu, sau khi nhậu bia một cách hiệu quả và an toàn. Hãy nhanh tay ghi lại để giải rượu cho bản thân mình và bạn bè trong những lúc cần thiết và đảm bảo cho mình có một sức khỏe tốt nhất nhé. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt mỗi ngày.

Say rượu thường gây ra tình trạng cơ thể mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, khó kiểm soát hành động, lời nói, đặc biệt là cảm giác buồn nôn. Vậy làm thế nào để hết buồn nôn khi say rượu?

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng buồn nôn khi say rượu

Khi bạn sử dụng rượu bia hay những đồ uông có cồn vượt quá khả năng đào thải của gan sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu hụt enzim và kèm theo 1 số triệu chứng khác như: Mặt và toàn thân nóng bừng, tim đập nhanh, đau đầu, buồn nôn.

Mức độ buồn nôn cũng tùy thuộc vào cơ địa cũng như quá trình ăn uống, sử dụng rượu bia. Có thể là nôn liên tục, nặng hơn là nôn ra máu, nôn ra mật vàng,… Vậy làm cách nào để hết buồn nôn khi say rượu?

Say rượu bia thường đi kèm với tình trạng đau đầu, mệt mỏi, đặc biệt là buồn nôn
Say rượu bia thường đi kèm với tình trạng đau đầu, mệt mỏi, đặc biệt là buồn nôn

Thực tế, sau khi uống say, nhiều người thường uống thuốc chống nôn hoặc cố tình kiềm chế các cơn buồn nôn. Đây là quan niệm rất sai lầm bởi khi bạn làm như thế, các chất độc có trong bia rượu sẽ tích tụ trong cơ thể, khiến cho gan khó hoạt động được trơn tru, lâu ngày sẽ khiến gan bị tổn thương và dẫn đến các bệnh về gan.

2. Cách chữa buồn nôn sau khi uống rượu, khi say rượu ngay lập tức

Để cơ thể nhanh tỉnh táo, không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hãy áp dụng ngay cách làm hết buồn nôn khi sau rượu sau đây:

  • Bước 1: Đào thải chất độc của rượu ra khỏi cơ thể.

Để thực hiện việc đào thải, cách nhanh nhất là bạn hãy nôn hết tất cả lượng rượu bia có trong cơ thể ra, đừng kiềm chế chúng. Sau khi nôn ra bạn sẽ thấy cơ thể thoải mái, dễ chịu và tỉnh táo hơn.

Bạn không nên “nhịn” nôn mà hãy nôn ra hết để thải độc cho cơ thể
Bạn không nên “nhịn” nôn mà hãy nôn ra hết để thải độc cho cơ thể
  • Bước 2: Kích thích lưu thông máu, nâng cao nhiệt độ cơ thể.

Đối với những người say bia rượu, sẽ rất dễ bị cảm và trúng gió. Vì vậy, sau khi nôn ra hết, bạn hãy uống ngay các loại nước như trà gừng, trà mật ong, các loại nước uống từ trái cây như nước cam, nước ép bưởi,… để cân bằng chất điện giải, bổ sung lượng nước trong cơ thể, tăng cao nhiệt độ cơ thể và tránh được tình trạng đau đầu, mệt mỏi.

Làm thế nào để hết buồn nôn khi say rượu? Câu trả lời là sau khi nôn hết bạn hãy uống ngay 1 số loại nước bổ dưỡng để kích thích lưu thông máu
Làm thế nào để hết buồn nôn khi say rượu? Câu trả lời là sau khi nôn hết bạn hãy uống ngay 1 số loại nước bổ dưỡng để kích thích lưu thông máu
  • Bước 3: Bồi dưỡng cho cơ thể

Sau khi áp dụng cách chữa nôn khi say rượu ở trên, vì bạn đã nôn ra hết nên rất nhanh thôi, bạn sẽ cảm thấy đói. Chính bởi vậy, đây là thời điểm bạn cần bồi dưỡng cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và giúp tinh thần minh mẫn hơn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý lựa chọn những món ăn giúp giải rượu tốt và cơ thể có thể hấp thụ nhanh như bánh mỳ, bánh quy,…

Cuối cùng, hãy bồi dưỡng cơ thể bằng những món ăn ấm dạ dày
Cuối cùng, hãy bồi dưỡng cơ thể bằng những món ăn ấm dạ dày

Cuối cùng, bạn hãy ngủ đủ giấc. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn hãy thưởng thức những món ăn hấp dẫn khác, đặc biệt là nên ăn cơm để tránh tình trạng dạ dày bị trống không thời gian quá lâu, gây hại cho dạ dày.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi “làm thế nào để hết buồn nôn khi say rượu”. Tất nhiên, có rất nhiều cách chống say, chống nôn hiệu quả nhưng bạn không nên lạm dụng những cách này để uống quá nhiều bia rượu, sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Hãy biết dùng rượu bia có chừng mực để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho gia đình bạn nhé.

Làm thế nào hết buồn nôn sau khi uống rượu, Cách giải rượu nhanh
5 (1) vote