Thành phần quả gấc và các tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe, làm đẹp

Gấc là loại quả đã khá quen thuộc với mỗi người dân Việt Nam, tận dụng được những lợi ích tốt từ gấc mà người ta đã chiết xuất sản phẩm dầu gấc để sử dụng. Tác dụng của dầu gấc không chỉ được sử dụng trong chăm sóc sức khỏe mà nó còn được phát huy tác dụng trong làm đẹp. Vậy trong làm đẹp công dụng của dầu gấc được sử dụng như thế nào? Vấn đề này sẽ được bật mí ngay sau đây.

Nói đến công dụng của dầu gấc thì khó có thể nói hết được trong một câu, bởi dầu gấc có rất nhiều tác dụng các bạn à. Hãy cùng kênh cẩm nang đời sống gia đình Mâm Cơm Việt tìm hiểu xem dầu gấc có tác dụng gì? và những tác dụng chủ yếu của dầu gấc đối với sức khỏe và làm đẹp như thế nào ngay trong bài viết này nhé!

Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe và làm đẹp
Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe và làm đẹp

I – Quả gấc là gì, các thành phần trong quả gấc

Gấc là một loại trái cây đặc biệt chỉ có tại Đông Nam Á do khí hậu đặc thù, và Việt Nam là một trong số những quốc gia trồng nhiều gấc nhất. Gấc là một nguồn dinh dưỡng cao bao gồm các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe con người. Trong 100 gram thịt gấc cung cấp 17,4 g carbohydrate, 1,6g chất xơ, 2.1 g Protein, 36 mg Canxi, 0,3 g Total Fat và 0,9 g Ash.

Trên thực tế, gấc được sử dụng như một loại thực phẩm tạo màu trong các món ăn Việt Nam ( điển hình như xôi gấc ), thường được dùng trong những dịp lễ tết cuối năm. Vào khoảng tháng 1 – tháng 2 âm lịch là mua thu hoạch chính của cây gấc.

Gấc được sử dụng như một loại thực phẩm tạo màu trong các món ăn
Gấc được sử dụng như một loại thực phẩm tạo màu trong các món ăn

Vì thời gian thu hoạch tương đối ngắn, người ta phát triển ra các phương pháp tạo ra dầu gấc, bảo quản được lâu hơn trong khi vẫn giữ được phần lớn giá trị dinh dưỡng. Dầu gấc được ứng dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn và làm đẹp.

II – Những công dụng của tinh dầu gấc đối với làm đẹp, da mặt

1. Tác dụng của dầu gấc trong việc chữa nám da

Cách 1: Sử dụng dầu gấc để chữa nám da rất hiệu quả và rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một chút tinh dầu gấc rồi thoa đều lên vùng da mà bạn bị nán và thực hiện massage nhẹ nhành để dầu gấc được thấm sâu vào da hơn.

– Trước khi bạn thoa tinh dầu gấc lên vùng da bị nám, bạn có thể thực hiện xông hơi da mặt của mình bằng nước nóng hoặc bạn cũng có thể nhúng khăn mặt qua nước ấm rồi đắp lên mặt để lỗ chân lông trên da mặt được giãn nở và có khả năng hấp thụ dưỡng chất trong tinh dầu tốt hơn, có thể tăng hiệu quả trị nám da và dưỡng da tốt hơn.

Cách 2: Dầu gấc phát huy công dụng rất tốt trong trị nám da, vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần lấy dầu gấc thoa lên da mặt massage nhẹ nhàng cho dầu gấc thẩm thấu vào da, bạn có thể để nguyên mặt đó đến sáng sớm mai rửa lại bằng nước ấm hoặc bạn có thể chờ trong thời gian 30 phút rồi rửa mặt.

– Để có kết quả trị nám da hiệu quả, bạn phải sử dụng liên tục và kiên trì trong vòng 4 tháng bởi đây là cách làm đẹp từ tự nhiên không thể có tác dụng ngay như các sản phẩm làm đẹp khác nhưng cách trị nám này mang lại hiệu quả tốt hơn rất nhiều.

2. Công dụng của dầu gấc giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa

Để dầu gấc đạt hiệu quả nhất trong việc giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa. Bạn cần chuẩn bị mặt nạ và sữa tươi không đường rồi làm như sau:

Bạn sử dụng 1 viên nang dầu gấc rồi cho vào trong 100 ml sữa tươi không đường (đảm bảo Vitamin E phải được hòa lẫn với sữa bạn nhé). Tiếp theo, bạn thực hiện cho mặt nạ vào ngâm trong đó khoảng từ 2 đến 5 phút rồi lấy ra và đắp lên trên mặt. Bạn đắp cho đến khi thấy mặt nạ khô thì lấy mặt lạ ra và rửa mặt thật sạch lại với nước ấm là được.

Bạn nên thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và kết hợp với việc uống viên nang dầu gấc hàng ngày. Sau một thời gian da bạn sẽ trắng lên và các vết nám cũng sẽ mờ dần đi trông thấy. Dầu gấc giúp ngăn ngừa lão hóa da giúp da bạn mịn và căng hơn, các vết nhăn ở đuôi mắt và ở khóe miệng cũng dần được mờ đi.

Tác dụng của dầu gấc giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa – tinh dầu gấc
Tác dụng của dầu gấc giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa – tinh dầu gấc

Vitamin E có trong dầu gấc là một dưỡng chất tuyệt vời cho làn da, giúp quá trình lão hóa của làn da diễn ra lâu hơn. Bạn chỉ cần chuẩn bị 100ml sữa tươi không đường, một muỗng cafe dầu gấc, 1 mặt nạ giấy; trộn đều sữa tươi với dầu gấc sau đó ngâm mặt nạ giấy trong hỗn hợp đó và đắp lên mặt để trong vòng 20 phút rồi lấy ra rửa mặt lại bằng nước ấm. Nếu sử dụng đều đặn làn da của bạn sẽ trông sáng mịn hơn và các vết nhăn trên da mặt sẽ giảm đi rất nhiều, bạn sẽ thấy được một làn da như mình luôn mong muốn.

Dầu gấc thật tuyệt vời phải không? Dầu gấc được xem là một thiên thần cho làn da, những vấn đề trên da sẽ được giải quyết nhanh chóng từ đó mang lại một làn da sáng mịn. Giờ thì bạn đã biết được tac dung cua dau gac trong lam dep và việc của bạn là hãy tận dụng giải pháp chăm sóc da tuyệt hảo từ dầu gấc này nhé.

3. Sử dụng dầu gấc làm mặt nạ giúp da sáng mịn hơn

Bạn thực hiện như sau: Bạn thực hiện trộn thật đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê dầu gấc cùng với 1/2 chén sữa tươi không đường. Sau đó, sử dụng mặt lạ giấy ngâm vào trong hỗn hợp vừa trộn và đắp lên trên mặt trong khoảng 15 đến 20 phút. Bạn thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ liên tục trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy da bạn sáng mịn hơn, các nếp nhăn nhỏ trên mặt cũng giảm đi nhiều.

4. Dầu gấc có tác dụng trị mụn rất tốt

Để dầu gấc đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị mụn, bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch bằng nước hoặc cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt rồi lấy một ít dầu gấc cho da tay và thực hiện thoa đều lên da mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng để dầu gấc được thấm sâu và đều vào trong da. Rửa mặt sạch lại với nước sau khoảng 30 phút để có thể loại bỏ hết lượng dầu thừa trên da.

Tinh dầu gấc có tác dụng trị mụn cực kì tốt, nó chính là một vị cứu tinh cho những người có làn da bị mụn. Để sử dụng dầu gấc trong trị mụn bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch sau đó lấy một ít dầu gấc ra tay, nhẹ nhàng xoa lên mặt và massage những dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sâu bên trong da giúp đẩy các nhân mụn ra ngoài từ đó đem lại cho bạn một làn da sáng mịn hơn. Sau 30 phút xoa dầu gấc, bạn rửa lại mặt để loại bỏ lượng dầu thừa và để phát huy được hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng loại dầu gấc tinh chất và kiên trì sử dụng hàng ngày.

Nếu bạn kiên trì sử dụng theo cách này trong khoảng 1 thời gian dài, các đốm mụn trên mặt bạn sẽ biến mất khỏi da mặt một cách nhanh chóng, bạn sẽ có một nàn da sáng mịn bất ngờ. Sử dụng dầu gấc nguyên chất hợp lý chắc chắm sẽ mang lại hiệu quả cao và không chỉ giúp bạn hết sạch mụn mà còn giúp bạn chăm sóc da rất tốt. Hãy sử dụng cách trị mụn này khi mụn vẫn còn trong tình trạng viêm nhiễm nhẹ nhé!

5. Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe

Dầu gấc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm lượng LDL Cholesterol, chống bị xơ vỡ động mạch và làm bền thành mạch. Từ đó có thể chống được tai biến.

Khi sử dụng dầu gấc làm gia vị cho các món ăn, không chỉ làm cho món ăn ngon hơn, hấp hơn mà còn chống táo bọn, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Trong dầu gấc có lượng Curcumin sẽ có khả năng giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư trong thức ăn và nước uống hàng ngày của chúng ta.

Trong màng quả gấc có chứa Beta-carotene, lượng Beta-carotene có tác dụng giúp chống ô xy hóa mạnh và có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Công dụng của dầu gấc trong việc làm đẹp và sức khỏe
Công dụng của dầu gấc trong việc làm đẹp và sức khỏe

6. Dầu gấc tăng cường sức khỏe đôi mắt

Zeaxanthin có trong dầu gấc giúp giảm ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời và làm giảm sự oxy hóa mô mắt. Do dó, dầu gấc có thể tăng cường sức khỏe đôi mắt một cách toàn diện.

Beta-carotene một thành phần có trong dầu gấc giúp tăng cường thị lực đôi mắt, duy trì thị lực vào ban đêm cũng như giảm nguy cơ bị mù lòa. Đây là công dụng lớn nhất của dầu gấc và hiện đã được ứng dụng trong y học hiện đại.

7. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Beta-carotene khi đi vào trong cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A giúp tăng cường sức khỏe của bạch huyết đặc biệt là các tế bào lympho – dạng tế bào quan trọng trong bộ máy miễn dịch.

8. Nâng cao khả năng sinh sản

Beta-carotene có trong dầu gấc có chức năng hỗ trợ cơ thể nam giới sản xuất tinh trùng, từ đó nâng cao khả năng sinh sản. Quá trình chuyển hóa Beta-carotene thành vitamin A cũng có tác dụng đối với việc tăng cường sức khỏe các phôi – có lợi cho việc thụ thai và nuôi dưỡng bào thai trên phụ nữ.

Nâng cao khả năng sinh sản là một trong số những tác dụng của dầu gấc cực kỳ quý giá. Người ta vẫn đang nghiên cứu vấn đề này và ảnh hưởng của nó trong điều trị các bệnh liên quan đến vô sinh.

9. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ đau tim

Các chất chống oxy hóa có trong dầu gấc tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm săn và giúp động mạch bền chắc hơn. Lycopene và beta-carotene có tác dụng nhất định trong việc chống lại nguy cơ đau tim.

10. Ngăn ngừa & điều trị các bênh liên quan đến tuyến tiền liệt

Lycopene là thành phần có tỷ lệ cao trong dầu gấc có tác dụng làm giảm BPH – còn gọi là tăng sinh tuyến tiền liệt lành tính – một vấn đề ảnh hưởng tới đường tiết niệu. Cũng có những bằng chứng cho thấy, Lycopene có thể điều trị và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

11. Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư

Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư
Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư

Trong một nghiên cứu của Nhật Bản đưa ra trong Tạp chí Quốc tế về Ung thư học cho thấy, các hoạt chất có trong dầu gấc có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ. Tác dụng của gầu gấc trong việc ngăn ngừa phát triển các tế bào khối u đã được chứng minh là có thật.

Điều đó không có nghĩa là dầu gấc là một phương thuốc điều trị bệnh ung thư, tuy nhiên khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hay làm suy giảm quá trình phát triển các khối u là không thể chối cãi.

12. Điều trị thiếu hụt vitamin A

Hàm lượng beta-carotene cao bất thường khiến dầu gấc là một phương thuốc đặc hiệu điều trị các bệnh liên quan đến thiếu hụt vitamin A. Beta-carotene khi đưa vào cơ thể được chuyển hóa một cách tự nhiên và nhanh chóng thành vitamin A.

Vitamin A không đủ là nguyên nhân chủ yếu của nhiều căn bệnh như thị lực ban đêm kém, mù lòa, nhiễm trùng, tử vong ở phụ nữ mang thai, tăng trưởng phôi thai kém hay khả năng tiết sữa suy giảm. Điều đó khiến dầu gấc hay quả gấc là món ngon đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai hay đang nuôi con bú.

13. Chống thiếu máu

Quả gấc khi chín, thịt gấc hay dầu gấc đều có màu đỏ nhưu máu. Và nó cũng thực sự là một liều thuốc bổ máu hiếm hoi của tự nhiên. Sắt, Vitamin C và axit folic là những thành phần dồi dào có trong dầu gấc cực kỳ có lợi cho việc chống thiếu máu ở những người mắc các bệnh liên quan đến vấn đề này.

14. Giảm mức cholesterol trong máu

Cholesterol trong máu cao là nguyên nhân hàng đầu của nhiều căn bệnh phổ biến bao gồm: các bệnh liên quan đến động mạch, tim mạch, tắc nghẽn mạch máu. Dầu gấc có tác dụng giảm cholesterol từ đó điều chỉnh cholesterol trong cơ thể về mức cân bằng và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan.

15. Điều trị bệnh trầm cảm

Selen, khoáng chất và vitamin có trong dầu gấc ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và tâm thần của người sử dụng theo hướng có lợi. Hệ thần kinh khỏe mạnh là nền tảng hàng đầu trong điều trị các bệnh liên quan đến chứng trầm cảm.

III – Tác dụng của dầu gấc đối với trẻ em

Dầu gấc không chỉ có tác dụng trong làm đẹp mà còn là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, với hàm lượng dưỡng chất dồi dào tác dụng của dầu gấc đối với trẻ em tỏ ra vượt trôi hơn bất kì nguồn dưỡng chất nào.

Hàm lượng omega 3 và omega 6 có trong dầu gấc sẽ là nguồn dưỡng chất giúp bé phát triển và hoàn thiện trí não, đặc biệt hàm lượng omega 3 sẽ giúp trẻ hoàn thiện các cơ quan trong hệ thần kinh. Hàm lượng của các axit béo được cung cấp trong giai đoạn phát triển của trẻ sẽ quyết định đến việc trẻ sau này có thông minh hay không? Các axit béo này cũng sẽ giúp trẻ phát triển cân đối, thông minh và toàn diện hơn.

Trong giai đoạn phát triển, cha mẹ cũng cần bổ sung các nguồn dưỡng chất để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và dầu gấc là một lựa chọn không thể thiếu được. Hàm lượng beta caroten trong dầu gấc sẽ là nguồn dưỡng chất cho sự tăng trưởng của hệ xương từ đó giúp trẻ có một sự tăng trưởng bình thường và một sự phát triển chiều cao hợp lý. Theo nghiên cứu cho biết thì hàm lượng beta caroten trong gấc là cao nhất so với các loại quả khác.

Dầu gấc còn được xem là một loại thuốc bổ mắt, lượng vitamin A có trong dầu gấc sẽ là nguồn dưỡng chất giá trị cho đôi mắt của bé, đặc biệt đây là nguồn dưỡng chất tự nhiên, dễ hấp thu và không gây độc hại cho cơ thể bé. Bổ sung nguồn vitamin A cho bé sẽ giúp bé tránh được tình trạng bị khô da, giảm thị lực, thủng giác mạc, giảm sức đề kháng,…Vì vậy trong giai đoạn phát triển của trẻ cần bổ sung lượng vitamin A hàng ngày và thường xuyên cho trẻ.

Trên đây là những tác dụng phổ biến của gầu gấc. Vì là một loài thực vật ăn quả bản địa chỉ có tại Đông Nam Á, nên chưa có nhiều nghiên cứu lớn về tác dụng của dầu gấc.

Dầu gấc hiện vẫn là dược liệu tiềm ẩn nhiều khả năng thần kỳ đang chờ khai phá. Là một loại trái cây tự nhiên cực kỳ an toàn, bạn có thể sử dụng dầu gấc thường xuyên mà không cần lo ngại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình hay gia đình.

IV – 3 cách sử dụng dầu gấc trong Làm đẹp – Sức khỏe và Nấu ăn

Dầu gấc có nhiều tác dụng mạnh mẽ trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dầu gấc với thành phần beta – caroten cao ở mức bất thường cực kỳ có lợi trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe con người. Dưới đây là cách dùng…

Có nhiều cách sử dụng dầu gấc, còn tùy vào mục đích sử dụng của bạn là gì.

Dầu gấc là một loại dược liệu thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng nó. Bạn có thể uống dầu gấc, dùng làm gia vị trong chế biến các món ăn hay thậm chí làm đẹp da thông qua các phương pháp đắp mặt nạ.

Hiện chưa có những nghiên cứu khoa học chính xác trong việc định lượng khối lượng dầu gấc sử dụng mỗi lần. Các công thức dưới đây mang tính định lượng tương đối căn cứ trên kinh nghiệm sử dụng là chính. Bạn có thể yên tâm áp dụng mà không cần lo lắng đến các vấn đề về an toàn sức khỏe.

A. Cách sử dụng dầu GẤC làm đẹp

Beta-carotene là thành phần chính có trong dầu gấc, khi đưa vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A tự nhiên có lợi trong việc tăng cường sức khỏe và làm đẹp từ bên trong.

Một số các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, Beta-carotene cùng các loại vitamin và khoáng chất khác có trong tinh dầu gấc có tác dụng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa lão hóa làn da, trị nám da – tàn nhang – đồi mồi và các vết thâm trên da mặt.

Sử dụng dầu gấc đúng cách còn có thể thay đổi sắc tố làn da, cung cấp cho người dùng làn da trắng sáng mịn màng hơn.

Một số bài báo tuyên truyền tác dụng trị mụn của dầu gấc, nhưng dựa trên thành phần thì dầu gấc không hề có tác dụng này, hoặc nếu có cũng là không đáng kể.

Khi dùng dầu gấc làm đẹp, bạn nên kết hợp giữa việc ăn uống trực tiếp với các phương pháp đắp mặt nạ khác nhau.

Khi uống trực tiếp dầu gấc chỉ nên dùng tối đa 2 ml mỗi ngày đối với người trưởng thành và 1 ml mỗi ngày đối với trẻ em trên 10 tuổi.

Trẻ em dưới 10 tuổi không uống trực tiếp dầu gấc vì có xác xuất cao gây dị ứng với các thành phần mạnh mẽ trong dầu gấc. ( điển hình như tình trạng dị ứng do có quá nhiều vitamin E trong cơ thể ).

Nếu dùng dầu gấc trong chế biến các món ăn chín, mọi thành viên trong gia đình bao gồm cả trẻ em đều có thể sử dụng một cách an toàn. Mặt nạ dầu gấc nên kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên khác có công dụng đặc trưng để nâng cao hiệu quả.

Lấy ví dụ,

  • Nếu bạn muốn một loại mặt nạ làm trắng da, bạn có thể kết hợp dầu gấc với nước cốt chanh hoặc các loại sữa tươi nguyên chất.
  • Nếu bạn muốn làm sạch da, kết hợp dầu gấc với đường hạt hoặc baking soda là những lựa chọn không tồi.
  • Nếu bạn muốn trị mụn nên dùng dầu gấc kết hợp cùng tinh bột nghệ hay bột trà xanh là tốt nhất.
  • Nếu muốn dưỡng da, dùng dầu gấc cùng cà chua và mật ong.

Trên thực tế, có hàng trăm công thức làm đẹp có thể sử dụng tinh dầu gấc. Trong mọi trường hợp, phải chắc chắn rằng bạn đang sử dụng dầu gấc là nguyên chất, chính hãng đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Bạn có thể tự làm dầu gấc tại nhà theo hướng dẫn này, nhưng khuyến khích mua và sử dụng để có thành phẩm sạch sẽ chất lượng cao hơn. Khác với những loại dược liệu tinh dầu khác, hiện nay, dầu gấc do Việt Nam sản xuất là sản phẩm có chất lượng cao nhất.

Khi đã có dầu gấc đủ tiêu chuẩn, giờ là lúc bắt đầu với các công thức làm đẹp. Dưới đây bao gồm các công thức phổ biến và hiệu quả nhất:

1. Cách sử dụng dầu gấc trị mụn

Như đã nói, dựa theo cấu tạo về thành phần, dầu gấc không hề có tác dụng trị mụn, hoặc nếu có cũng không đáng kể. ( khoa học hiện vẫn chưa khám phá đầy đủ các thành phần có trong dầu gấc ).

Nhưng các vitamin trong dầu gấc có tác dụng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa lão hóa cũng như điều trị các vấn đề liên quan đến nám, tàn nhang, đồi mồi và vết chân chim.

Nó cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị các vết thâm do mụn trứng cá.

Vì thế, chỉ cần thêm một chút nguyên liệu cần thiết, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một loại mặt nạ trị mụn lấy nguyên liệu chính là dầu gấc.

Mặt nạ trị mụn với dầu gấc:

  • 10 giọt dầu gấc nguyên chất.
  • 1 thìa cafe bột trà xanh
  • 1 thìa cafe baking soda.

– Trộn đều nguyên liệu trong một chiếc bát sạch, pha thêm nước, vừa pha vừa đảo đều cho đến khi tạo ra một hỗn hợp sền sệt là được.

– Thoa đều hỗn hợp trên da mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút, giữ thêm 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.

– Dùng mỗi tuần 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

2. Mặt nạ dưỡng da bằng dầu gấc

Dầu gấc cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi trong việc ngăn ngừa lão hóa làn da. Dưỡng da bằng dầu gấc cần bổ sung các nguyên liệu khác có khả năng giữ ẩm tốt.

Đây là công thức:

  • 10 giọt tinh dầu gấc nguyên chất.
  • 1/2 muỗng canh sáp ong.
  • 2 muỗng canh tinh dầu jojoba. Có thể thay thế bằng dầu dừa hoặc dầu oliu đều được.

– Trộn đều nguyên liệu trong một chiếc bát sạch.

– Thoa đều hỗn hợp sau trộn lên da mặt. Massage nhẹ nhàng trong 3 phút, giữ khoảng 30 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.

– Dùng thường xuyên mỗi ngày cũng được, nếu không có điều kiện thì dùng 3 lần mỗi tuần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy da bị khô và cần được chăm sóc.

– Dùng buổi tối trước khi đi ngủ cho kết quả dưỡng da tốt nhất.

3. Mặt nạ dầu gấc trị nám và tàn nhang

Nguyên liệu bao gồm:

  • 10 giọt tinh dầu gấc.
  • 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
  • 1 muỗng canh mật ong.

– Trộn đều nguyên liệu trong một chiếc bát sạch. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút, giữ 20 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.

– Dùng 3 lần mỗi tuần, vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.

– Tất cả các loại mặt nạ liên quan đến dầu gấc đều có tác dụng chung nhất định trong việc ngăn ngừa lão hóa, tươi trẻ làn da.

– Cũng bao gồm khả năng trị nám và tàn nhang nhất định. Các nguyên liệu bổ sung tự nhiên khác là cần thiết trong việc nâng cao và mở rộng hiệu quả của một loại mặt nạ bất kỳ.

B. Cách sử dụng dầu gấc để nâng cao sức khỏe

Dầu gấc cực kỳ mạnh mẽ trong việc nâng cao sức khỏe con người. Một số chức năng của dầu gấc điển hình như bổ sung vitamin A tự nhiên là cực kỳ hiếm gặp trên những loại thực phẩm tự nhiên khác.

Để tận dụng giá trị của dầu gấc, bạn có thể thông qua các phương thức đơn giản trực tiếp như ăn uống.

1. Cách uống dầu gấc trực tiếp

– Mỗi ngày 1 ml dầu gấc, uống trực tiếp sau bữa ăn sáng.

– Nếu bạn không quen mùi hoặc cảm thấy khó uống, có thể pha loãng hoặc pha cùng với các loại nước trái cây khác đều được.

2. Cách dùng dầu gấc trong nấu ăn

– Dầu gấc hay gấc chín tươi đều có màu đỏ như máu, vì thế nó là một loại gia vị tạo màu tự nhiên phù hợp trong nấu nướng.

– Thành phần của dầu gấc không ( hoặc rất ít ) gây xung đột với các loại nguyên liệu nấu nướng khác.

Lưu ý: Để tránh tình trạng dư thừa vitamin A, không nên kết hợp dầu gấc trong các công thức nấu ăn liên quan đến các loại nguyên liệu giàu vitamin A khác như bí đỏ, cà rốt, đu đủ…

C. Ai không nên dùng dầu gấc

Mặc dù là một loại tinh dầu dạng dược liệu tự nhiên có mức độ an toàn tương đối cao, nhưng một số thành phần trong dầu gấc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một số người, bao gồm:

  • Người thừa vitamin A hoặc mắc các bệnh liên quan đến rối loạn vitamin A.
  • Phụ nữ đang mang thai khi dùng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Người bị vàng da do thừa beta – caroten.

Trên đây là cách sử dụng dầu gấc vừa đảm bảo an toàn vừa cho hiệu quả lớn nhất khi sử dụng. Bạn đang dùng dầu gấc như thế nào ? Cung cấp và thảo luận cùng mọi người qua khung comment bên dưới nhé.

V – Chi tiết 2 cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

Cách làm dầu gấc tại nhà từ trái gấc trong vườn không hề phức tạp mà lại vô cùng đơn giản. Bạn sẽ có được một lượng dầu gấc đủ dùng mà không cần lăn tăn về chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm và đảm bảo bạn sẽ có được lọ dầu gấc nguyên chất không sợ bị pha lẫn các thành phần khác như khi mua ở ngoài.

Gấc là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Từ xưa gấc được các cụ ở quê sử dụng cho việc nấu xôi gấc, Với sự hiểu biết của con người ngày càng tăng cùng với các nhu cầu về sức khỏe và làm đẹp đã thúc đẩy sự nghiên cứu và tìm tòi. Dầu gấc là gì? Dầu gấc là một loại thực phẩm được chế biến từ trái gấc tươi hoặc gấc khô ở dạng dung dịch có tác dụng tốt với sức khỏe và làm đẹp. Dầu gấc tất tốt cho bé và chị em phụ nữ (anh em thì chưa nghiên cứu)

Ngày nay người ta đã biết được rằng dầu gấc (được chế biến từ phần quả gấc tươi hoặc gấc khô) có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong làm đẹp và các vấn đề sức khỏe, y học khác, hạt gấc khô còn được sử dụng như làm thuốc, dầu gấc rất tốt cho bé (trẻ nhỏ).

Dưới đây kênh mẹo vặt đời sống Mâm Cơm Việt sẽ hướng dẫn các bạn chi tiết cách làm dầu gấc cho bé nhà bạn.

Nguyên liệu làm dầu gấc gồm có

  • Gấc : 1 quả (nhiều hoặc ít tùy thuộc vào việc bạn muốn)
  • Dầu ăn hoặc dầu dừa hoặc dầu oliu khoảng 300ml
  • Một chút rượu trắng (nếu bạn làm dầu gấc từ gấc tươi)

Cách 1: Cách làm dầu gấc cho bé từ gấc khô

Bước 1: Chế biến gấc trước khi thực hiện cách nấu dầu gấc

– Bạn nên mua những trái gấc tươi và chín mọng, đỏ ửng thay vì mua những trái gấc vàng hoặc chưa đủ chín (với trái chín mọng sẽ mang lại lượng dầu gấc cao hơn và nhiều dinh dưỡng hơn.

Cách làm dầu gấc tại nhà – Mua gấc và chế biến, cach lam dau gac, cach nau dau gac
Cách làm dầu gấc tại nhà – Mua gấc và chế biến, cach lam dau gac, cach nau dau gac

– Bổ đôi quả gấc và sử dụng thìa bóc lấy toàn bộ hạt gấc và thịt gấc bên trong ra bát hoặc đâu đó, sau đó nạo lấy phần cùi mỡ vàng của quả gấc và để riêng ra một chiếc đĩa khác. Phần mỡ vàng của gấc khá giàu DHA cực kỳ tốt cho các bé

Cách làm dầu gấc nguyên chất cho bé – Lấy phần thịt và hạt gấc, cach lam dau gac
Cách làm dầu gấc nguyên chất cho bé – Lấy phần thịt và hạt gấc, cach lam dau gac

Bước 2: Thực hiện làm khô hạt gấc. Có nhiều cách để làm khô hạt gấc

  • Bạn có thể sử dụng máy sấy để sấy khô
  • Hoặc có thể sử dụng chảo để xao lên (đảo nhiều lần – bí lắm mới dùng)
  • Hoặc phơi ở ngoài trời nắng tầm 3-4 tiếng

– Kết quả của việc khô hạt gấc ok khi bạn sờ vào chúng và không bị dính tay. Sau đó bạn bóc phần màng khô này ra khỏi hạt gấc. Bạn mang chỗ này cùng với phần thịt gấc xay cho thật nhuyễn. Vì sao phải xay? => Việc xay nhuyễn sẽ giúp việc thực hiện cách nấu dầu gấc này được dễ dàng hơn và đảm bảo tận dụng.

Cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà – làm khô hạt gấc
Cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà – làm khô hạt gấc

Bước 3: Thực hiện cách nấu dầu gấc.

– Bạn kết hợp gấc đã được xay ở bước 2 bên trên cùng với dầu ăn (hoặc dầu oliu hoặc dầu dừa) được chuẩn bị ở phần nguyên liệu bên trên. Cho hỗn hơp này và nồi và để lên bếp đun đến khi nóng giá, lưu ý khi đun bạn hãy ngoáy đều thường xuyên nhé và duy trì nhiệt độ vừa phải (khoảng 70 độ C).

Cách nấu dầu gấc tại nhà – đun dầu gấc cùng dầu dừa, cach lam dau gac cho be
Cách nấu dầu gấc tại nhà – đun dầu gấc cùng dầu dừa, cach lam dau gac cho be

Lưu ý: Bạn đừng đun sôi hỗn hợp trên vì điều này có thể làm cho dầu bị biến đổi và mất đi các thành phần dinh dưỡng tốt. Cách tốt nhất là vừa đun vừa để nguội và thực hiện khoảng thời gian 30-40 phút.

Chi tiết cách nấu dầu gấc nguyên chất – Lọc dầu gấc sau khi đun
Chi tiết cách nấu dầu gấc nguyên chất – Lọc dầu gấc sau khi đun

– Sau khi thực hiện xong bạn có thể sử dụng khăn xô hoặc màng lọc để chắt lấy dầu gấc. (Việc thực hiện nấu dầu gấc ở bước trên càng thực hiện kỹ càng tốt).

– Và cuối cùng bạn có được sản phẩm là một bát dầu gấc với chất lượng đảm bảo không lo bị pha chế với các thành phần không mong muốn khác. Mang sản phẩm này đóng vào lọ thủy tinh sạch và sử dụng dần nhé bạn.

Trên đây kênh cẩm nang Mâm Cơm Việt, nội trợ nấu ăn ngon, làm đẹp đã chia sẻ cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà đến các bạn.

Cách 2: Cách làm dầu gấc nguyên chất từ gấc tươi

– Ngoài cách làm dầu gấc cho bé từ gấc khô ở trên, bạn có thể thực hiện làm dầu gấc từ gấc tươi hoàn toàn và bỏ qua công đoạn xấy khô màng hạt gấc. Với cách nấu dầu gấc từ gấc tươi bạn sẽ tiết kiệm được khá khá thời gian cho mình.

Một số điểm khác biệt ở cách làm dầu gấc từ gấc tươi và từ gấc khô như sau:

– Ở bước xấy khô hạt gấc bạn không cần thực hiện thay vào đó bạn bóc hoàn toàn hạt gấc khỏi màng kể cả khi còn ướt, sử dụng chút rượu trắng trộn với thịt gấc và bóp đều sau đó mang xay. (các công đoạn khác tương tự không khác mấy)

– Việc dử dụng gấc tươi sẽ đòi hỏi bạn đun kỹ hơn ở bước nấu dầu gấc vì lượng nước còn lại trong gấc tươi sẽ nhiều hơn trong gấc khô (tuy nhiên không đáng kết lắm).

Về cơ bản cách làm dầu gấc không có gì quá khó đúng không các bạn. Với chị em thích làm đẹp hoặc đang nuôi con nhỏ thay vì đi mua ở ngoài hàng vừa lo các vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm thì bạn có thể dành chút it thời gian rảnh rỗi thực hiện cách nấu dầu gấc cơ bản như trên. Và kênh cẩm nang đời sống Mâm Cơm Việt khuyến các bạn nên sử dụng dầu gấc do mình tự làm mỗi ngày và cả dầu dừa nguyên chất nữa sẽ rất tốt cho sức khỏe gia đình bạn đó.

Cách bôi dầu gấc qua đêm

  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa tinh dầu gấc đều lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 3-5 phút, đặc biệt phần bị nám da, để tinh dầu thấm sâu.
  • Lưu lại dầu gấc trên mặt qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước.
  • Sau đó bạn có thể dùng nước hoa hồng thoa lên da để dưỡng và se khít lỗ chân lông.
  • Áp dụng công thức này 2 tuần /lần bạn sẽ thấy nám da mờ dần và biến mất hẳn.

Dầu gấc bôi lên mặt có tốt không?

Bên cạnh những phương pháp làm đẹp da mặt mà bạn từng biết và đã thực hiện trước đây, thì dầu gấc chính là cái tên có thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu được một làn da như mơ ước. Bởi trong dầu gấc có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sa như Vitamin E giúp da căng mịn, đồng thời ngăn ngừa lão hóa hiệu quả; bạn cũng có thể sử dụng dầu gấc như một liệu pháp chữa nám da, một trong những “ám ảnh” to lớn của các chị em phụ nữ.

Đồng thời, dầu gấc còn có tác dụng trị mụn hiệu quả giúp bạn thoát khỏi những tự ti bởi các đốm nhỏ đáng ghét, mẫn ngứa khó chịu; nếu sử dụng thường xuyên thành phần tự nhiên này chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ bởi hiệu quả trắng sáng của dầu gấc mang lại.

Từ những tác dụng vừa nêu của dầu gấc đối với việc làm đẹp da, chắc chắn rằng bạn đã có được ngay câu trả lời dành cho mình là có bôi dầu gấc lên mặt được hay không?! Tuy nhiên, để có được hiệu quả tốt nhất cho lộ trình chăm sóc và phục hồi da mặt bạn nên kết hợp dầu gấc với các thành phần nguyên liệu khác như chanh, sữa tươi, mật ong,… và nhớ hãy thực hiện đều đặn để nhanh chóng sở hữu được cho mình một làn da như ý muốn.

Dầu gấc bôi lên mặt có tốt không?
Dầu gấc bôi lên mặt có tốt không?

Luôn được xem là bản năng của phái nữ, làm đẹp đã và đang trở thành mục tiêu hướng đến của bất kì ai. Theo đó, việc làm đẹp da mặt bằng dầu gấc cũng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Với những chia sẻ về các tác dụng của việc sử dụng dầu gấc và giải đáp câu hỏi dầu gấc có tác dụng gì và bôi dầu gấc lên mặt có tốt không như trên, hy vọng rằng các nàng sẽ nhanh chóng sở hữu ngay cho mình sự thoải mái, tự tin nhất định bởi một gương mặt không chỉ dừng lại ở việc ưu tú, ưa nhìn mà còn sáng hồng, rạng rỡ với cách làm đẹp từ dầu gấc hiệu quả. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không thực hiện ngay biện pháp làm đẹp da này, bạn nhỉ? Chúc các bạn thành công với con đường chinh phục cái đẹp của mình với dầu gấc, bạn nhé!

Trên đây là một số tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe và làm đẹp. Các bạn có thấy dầu gấc rất tuyệt vời không nào? Qua bài viết này của kênh cẩm nang đời sống gia đình Mâm Cơm Việt, chuyên mục sức khỏe và làm đẹp này. Hi vọng các bạn sẽ có biết cách sử dụng dầu gấc đạt hiệu quả nhất nhé!

Dầu gấc có tác dụng gì, công dụng của tinh dầu gấc với làm đẹp
5 (1) vote