Những công dụng của bột nghệ tươi tốt cho sức khoẻ

Món ngon mỗi ngày - Món ngon cuối tuần

Món ngon hot xem nhiều nhất tại Mâm Cơm Việt




Tác dụng của tinh bột nghệ vàng làm đẹp da, trị mụn, nám tàn nhang

Không chỉ được biến đến như một loại nguyên liệu quen thuộc giúp gia tăng màu cũng như hương vị của thức ăn, nghệ tươi còn đem đến những lợi ích rất tuyệt vời đối với sức khoẻ và việc làm đẹp của các chị em phụ nữ.

Nếu bạn vẫn chưa biết hết thì cùng Mâm Cơm Việt đọc thật kỹ những thông tin dưới đây để rõ hơn các tác dụng của nghệ vàng nhé!

Nghệ, có tên khoa học là Curcuma Longa, là một loại thảo dược rất phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn ở rất nhiều nơi trên thế giới. Tinh bột nghệ có chứa một loạt các hoạt chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm…

Hơn nữa, trong tinh bột nghệ còn có rất nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Vì thế, tinh bột nghệ không chỉ được dùng để làm tăng hương vị món ăn mà còn được để sử dụng để điều trị một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe con người.

Bột nghệ vàng điều trị một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe
Bột nghệ vàng điều trị một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe

Công dụng của bột nghệ vàng đối với sức khoẻ

  • 1. Ngăn ngừa ung thư

Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ tươi có thể giúp ngăn ngừa, ngăn chặn sự phát triển và thậm chí có thể phá hủy các tế bào gây nên bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra các thành phần có trong tinh bột nghệ chính là “trợ thủ” đắc lực nhất trong việc bảo vệ và chống lại các khối u do bức xạ gây ra. Hơn nữa, nó cũng có tác dụng phòng ngừa, chống lại các tế bào khối u gây bệnh cầu, ung thư ruột kết và ung thư vú.

  • 2. Điều trị bệnh viêm khớp

Với tác dụng kháng viêm có trong tinh bột nghệ vàng chính là tác nhân tuyệt vời để điều trị triệt để viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong tinh bột nghệ sẽ giúp phá hủy các gốc tự do tồn tại trong cơ thể con người.

  • 3. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Một tac dung cua nghe tuoi rất tuyệt vời đó là chúng có khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường mà cụ thể là tiểu đường tuýp 2 bằng cách trung hòa lượng insulin. Hơn nữa tinh bột nghệ tươi còn có thể kiểm soát đường huyết và làm tăng tác dụng của các loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường.

Công Dụng Của Bột Nghệ Tươi - Nghệ Vàng Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe
Công Dụng Của Bột Nghệ Tươi – Nghệ Vàng Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe
  • 4. Giảm cholesterol trong máu

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng công dụng của nghệ tươi có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh. Bởi như bạn đã biết, cholesterol cao có thể dẫn đến một loạt các vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe.

Do đó, hãy duy trì thói quen sử dụng nghệ vàng mỗi ngày để điều hòa cholesterol, phòng ngừa các bệnh về tim mạch bạn nhé.

  • 5. Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Trong nghệ tươi có chứa một hoạt chất gọi là lipopolysaccharide, giúp kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể. Với tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm có trong tinh bột nghệ còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nếu bạn bị cảm lạnh, ho hay cảm cúm, hãy trộn một thìa cà phê tinh bột nghệ vào một cốc sữa ấm và uống mỗi ngày một lần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.

  • 6. Phục hồi vết thương

Trong tinh bột nghệ có hoạt chất sát trùng và kháng khuẩn tự nhiên nên được sử dụng như một chất khử trùng cực hiệu quả. Nếu chẳng may bị thương ngoài da, bạn hãy rắc một ít tinh bột nghệ lên vết thương, với cong dung cua nghe tuoi chúng sẽ giúp vết thương của bạn nhanh lành hơn và không để lại sẹo. Hơn nữa, tinh bột nghệ cũng được dùng để điều trị bệnh vảy nến và một số bệnh viêm da khác.

  • 7. Kiểm soát cân nặng

Bạn biết không? Tinh bột nghệ chính là thành phần lý tưởng trong việc duy trì và kiểm soát trọng lượng của cơ thể đấy. Một số thành phần có trong nghệ vàng sẽ giúp phân hủy chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Nếu bạn muốn giảm cân, hay đơn giản là duy trì trọng lượng cơ thể, hãy uống một muỗng cà phê bột nghệ trước mỗi bữa ăn hàng ngày nhé.

Bột nghệ vàng duy trì và kiểm soát trọng lượng của cơ thể
Bột nghệ vàng duy trì và kiểm soát trọng lượng của cơ thể
  • 8. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Thêm một công dụng của nghệ vàng rất tuyệt vời đó là khả năng ngăn ngừa bệnh Alzheimer – chứng suy giảm nhận thức hay mất trí nhớ mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Các hoạt chất có trong củ nghệ sẽ giúp loại bỏ các mảng bám tích tụ và tăng cường lượng oxy trong não. Do đó có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.

  • 9. Cải thiện chức năng tiêu hóa

Các thành phần chính có trong củ nghệ tươi có khả năng kích thích túi mật để sản xuất mật và làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng rất hữu ích trong việc điều trị các dạng bệnh viêm ruột, bao gồm cả viêm loét đại tràng.

  • 10. Ngăn ngừa bệnh gan

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tinh bột nghệ sẽ giúp tăng lượng mật và làm thanh lọc gan, giúp trẻ hóa các tế bào gan và tiếp thêm năng lượng để chúng loại bỏ các độc tố. Hơn nữa nghệ còn có khả năng tăng cường sinh lực và cải thiện lưu thông máu rất tốt.

Tác dụng của bột nghệ vàng trong việc làm đẹp

  • 1. Giảm béo sau sinh

Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ từ lâu đã được coi là phương pháp giảm cân an toàn cho các mẹ. Phương pháp thực hiện cũng rất đơn giàn và dễ dàng áp dụng.

Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ
Giảm béo sau sinh bằng tinh bột nghệ

Bước 1: Các nàng cần chuẩn bị khoảng 300gr bột gừng cùng 300gr bột nghệ. Sau đó, cho hỗn hợp bột gừng và bột nghệ vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp bột gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay.

Bước 2: Tiếp theo, các nàng đậy kín nắp bình để nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng hai tháng, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng sáng thì các nàng mang ra và áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh.

Bước 3: Mỗi ngày, các nàng dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa nhẹ nhàng lên vùng cơ thể cần giảm béo và massage khoảng 30 phút. Khi các nàng cảm nhận được sức nóng từ hỗn hợp rượu gừng nghệ lan toàn khắp vùng cơ thể trị liệu thì đó chính là lúc mà hỗn hợp phát huy tác dụng. Các nàng sẽ thấy hiệu quả ngay từ lần đầu tiên thực hiện.

  • 2. Tác dụng của nghệ vàng: Cải thiện sắc tố da

Tinh bột nghệ chính là thần dược cho làn da, giúp da sáng mịn và đàn hồi. nếu các nàng không may khi sở hữu làn da kém sắc hoặc không đều màu thì hãy nghĩ đến phương pháp làm đẹp từ tinh bột nghệ để cải thiện sắc tố da của mình.

Chắc chắn, chỉ trong một khoảng thời gian ngắn các nàng sẽ thấy da mình sáng lên và đều màu, khỏe mạnh mỗi ngày. Các nàng có thể sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ hàng ngày với vùng da cần trị liệu. Đắp mặt nạ từ 20 đến 30 phút, sau đó các nàng rửa sạch vùng trị liệu với nước ấm.

Ngoài ra, để mang lại hiệu quả nhanh chóng và giúp da trắng sáng tự nhiên đồng thời da mịn màng và không còn nám sạm, các nàng hãy áp dụng phương pháp trên bằng cách kết hợp với bột nghệ và chanh tươi hoặc mật ong.

Hỗn hợp bột nghệ và chanh tươi còn giúp các nàng đánh bay những vết thâm do mụn. Áp dụng chỉ sau 1 tuần với phương pháp trên các nàng sẽ thấy da sáng mịn, hết tình trạng không đều màu và sắc tố da được cải thiện rõ rệt.

Hỗn hợp bột nghệ và chanh tươi giúp đánh bay những vết thâm do mụn
Hỗn hợp bột nghệ và chanh tươi giúp đánh bay những vết thâm do mụn
  • 3. Giúp gót sen hồng hào

Bột nghệ từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp an toàn và có lợi cho da. Không chỉ giúp da trắng sáng và trị thâm hiệu quả mà bột nghệ còn giúp đôi gót sen của chị em hồng hào, giảm thiểu nứt nẻ mỗi khi thời tiết chuyển mùa hanh khô.

Cách thực hiện rất đơn giản, các nàng chỉ cần trộn bột nghệ, long não với lượng bằng nhau cùng gel lô hội, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng gót sen. Các nàng áp dụng thường xuyên khoảng sau 3 – 5 lần/ tuần sẽ thấy tác dụng và đôi gót hết nứt nẻ, mềm mịn.

Đặc biệt, đây còn là bí quyết giúp giảm thâm vùng bẹn, nách, vùng kín hiệu quả dành cho chị em để giúp vùng kín sạch khuẩn và không còn lo lắng tình trạng thâm vùng kín.

  • 4. Trị lão hóa – tac dung cua bot nghe tuoi

Đây là phương pháp trị lão hóa của phụ nữ Ấn Độ. Không chỉ giúp tẩy sạch da chết, làm mờ vết thâm mà tinh bột nghệ còn giúp chị em trị sạch những nếp nhăn và chống lại những tác nhân lão hóa sớm.

Chị em cần chuẩn bị 1 muỗng bột đậu xanh, ¼ muỗng cà phê tinh bột nghệ, 2 muỗng cà phê sữa. Sau đó, chị em trộn các thành phần trên lại với nhau để thành hỗn hợp. Bột nghệ khi kết hợp với bột đậu xanh và sữa sẽ là hỗn hợp tuyệt vời tốt cho làn da để sa khỏe, săn chắc và đầy lùi lão hóa.

Chị em chỉ cần thoa hỗn hợp trên lên vùng da nhăn nheo và chảy xệ do lão hóa sau đó để khoảng 20 phút cho tinh chất ngấm sâu vào trong da. Chị em massage nhẹ nhàng cùng da trị liệu và rửa sạch với nước ấm.

Trị lão hóa - tac dung cua bot nghe tuoi
Trị lão hóa – tac dung cua bot nghe tuoi

Chỉ sau khoảng 1 tuần chị em sẽ thấy da căng mịn và không còn những dấu hiệu của sự già nua. Phương pháp này phù hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi kể cả chị em đang trong thời gian sinh em bé.

  • 5. Tẩy bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông cho da sáng mịn

Những nàng không may khi phải sở hữu làn da nhờn, lỗ chân lông to từ hôm nay không còn lo lắng về vấn đề này nữa. Chỉ với những bước đơn giản sau các nàng sẽ có được làn da hết nhờn và se khí lỗ chân lông, mềm mịn như em bé.

Đầu tiên, các nàng chỉ cần chuẩn bị cho mình 2 củ nghệ tươi và 2 miếng bông gòn và một chút nước lọc. Sau đó, các nàng rửa sạch nghệ giã hoặc say nhuyễn sau đó cho vào nước lọc, lọc lấy nước cốt nghệ.

Tiếp theo, các nàng dùng bông gòn thấm vào phần nước cốt nghệ đã lọc và bôi vào vùng da nhờn, lỗ chân lông to trước khi đi ngủ. Sau đó để qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch vùng da trị liệu với nước ấm. Áp dụng liên tục phương pháp này hàng ngày các nàng sẽ có được làn da sạch nhờn và lỗ chân lông được thu nhỏ. Da mềm mịn và đẹp như em bé.

Với những lợi ích sức khoẻ và làm đẹp vô cùng tuyệt vời mà bột nghệ tươi mang lại thì bạn còn chần chờ gì không trữ ngay một ít nghệ trong bếp nhà mình đúng không nào?

Hãy lưu lại và chia sẻ rộng rãi để bạn bè cùng biết những công dụng của bột nghệ vàng rất thần kỳ này nhé!

Từ khóa chủ đề: an nghe co tac dung gi, ăn nghệ có tác dụng gì, bot nghe co tac dung gi, bot nghe vang, bột nghệ có tác dụng gì, bột nghệ vàng có tác dụng gì, cong dung cu nghe, cong dung cua bot nghe, cong dung cua bot nghe vang, cong dung cua cu nghe, cong dung cua cu nghe tuoi, cong dung cua nge, cong dung cua nghe, cong dung cua nghe vang, cong dung nghe vang, công dụng bột nghệ vàng, công dụng củ nghệ, công dụng của bột nghệ, công dụng của bột nghệ vàng, công dụng của củ nghệ, công dụng của củ nghệ vàng, công dụng của nghệ, công dụng của nghê vàng, công dụng của nghệ vàng, công dụng của tinh bột nghệ, công dụng nghệ vàng, công dụng tinh bột nghệ, cu nghe, cu nghe co tac dung gi, cu nghe vang, cu nghe vang chua benh gi, củ nghệ, củ nghệ vàng, củ nghệ vàng có tác dụng gì, dụng của, nge co tac dung gi, nghe co cong dung gi, nghe co tac dung gi, nghe chua benh gi, nghe tuoi co tac dung gi, nghe tri benh gi, nghe vang, nghe vang co tac dung gi, nghe vang chua benh gi, nghevang, nghệ có tác dụng gì, nghệ vàng, nghệ vàng có tác dụng gì, SERP , tác dụng, tác dụng bột nghệ vàng, tac dung cu, tac dung cu nghe, tac dung cu nghe vang, tác dụng củ nghệ vàng, tac dung cua bot nghe, tác dụng của bột nghệ, tác dụng của bột nghệ vàng, tac dung cua cu nghe, tác dụng của củ nghệ, tác dụng của củ nghệ vàng, tac dung cua nge, tac dung cua nge vang, tac dung cua nghe, tac dung cua nghe vang, tac dung cua nghệ, tác dụng của nghệ, tac dung cua nghê vang, tác dụng của nghê vàng, tác dụng của nghệ vàng, tác dụng của tinh bột nghệ, tác dụng gì, tac dung nghe, tac dung nghe vang, tác dụng nghệ vàng, tacdungcuanghe, tinh bột nghệ có tác dụng gì, thuốc nghệ, uống bột nghệ có tác dụng gì




KHÔNG ĐƠN GIẢN CHỈ LÀ CÔNG THỨC MÓN NGON - CHÚNG TÔI GỌI ĐÓ LÀ TINH HOA ẨM THỰC VIỆT