Cách trị ăn không tiêu tại nhà đơn giản nhất, mẹo dân gian hay nhất

Cách trị ăn không tiêu tại nhà – Hiện tượng đầy bụng hay còn được gọi là ăn không tiêu. Đó chính là vấn đề mà ai cũng từng đã và đang gặp phải, từ người già đến người trẻ không tránh một ai. Mạng xã hội luôn là một thư việt quốc tế lớn trên thế giới, từ đó ta có thể kiếm được nhiều cách để trị việc ăn không tiêu ngay tại nhà, mà không cần phải đến bác sĩ hay nhà thuốc để chữa trị nữa.

Cách trị ăn không tiêu tại nhà đơn giản nhất, mẹo dân gian hay nhất
Cách trị ăn không tiêu tại nhà đơn giản nhất, mẹo dân gian hay nhất

Mâm Cơm Việt xin được chia sẻ các bí quyết đã được chọn lọc một cách kĩ càng, về các giải pháp trị chứng ăn không tiêu ngay tại bài viết dưới đây. Theo kinh nghiệm của ông bà xưa để lại và từ nhiều nguồn nước ngoài, dưới đây là 5 cách trị ăn không tiêu ngay tại nhà, được nhiều người lựa chọn nhất.

5 cách trị ăn không tiêu tại nhà nhanh nhất, mẹo trị đơn giản
5 cách trị ăn không tiêu tại nhà nhanh nhất, mẹo trị đơn giản

Ăn không tiêu phải làm sao, cách trị đầy hơi khó tiêu tại nhà

1. Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng gừng

Gừng là loại củ được tin dùng trong các bài thuốc y học dân gian và cũng là gia vị trong nhiều món ăn của người Việt Nam. Gừng có tính nóng giúp cho việc tiêu hóa nhanh chóng hơn và tốt hơn.

Ngoài công dụng thần kì của gừng thì việc mua chúng thật quá dễ dàng. Chúng ta có thể tìm mua gừng tại các tiệm tạp hóa gần nhà, sạp chợ và các siêu thịt lớn, nhỏ.

Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng gừng
Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng gừng

Cách dùng gừng hay được sử dụng nhất là làm trà gừng. Chúng ta mua gừng về rồi rửa sạch phần đất bên ngoài, cạo sơ vỏ sau đó thái thật mỏng hoặc bào gừng.

Mỗi khi dùng chúng ta cho vài lát gừng vào trà nóng và uống như trà bình thường, nếu các bạn không quen có thể cho thêm 1 thìa mật ong vào để dễ uống hơn. Trong thời gian bị ăn không tiêu, bạn nên uống trà gừng khoảng 2 đến 4 lần trong một ngày sẽ cảm thấy hiệu quả, cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng gừng
Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng gừng

Còn với cách dùng gừng thứ 2 sau đây, cách này sẽ hiệu quả nhanh hơn việc uống trà cho người bệnh. Các bạn cũng rửa sơ gừng cho sạch, nhưng thay vào đó chúng ta để từng miếng nhỏ chứ không cắt lát. Sau đó nướng sơ gừng, khi đã nướng xong ta cho gừng cùng muối hột vào miệng nhai, ăn như bình thường.

Nhưng cách trị ăn không tiêu này có thể không phù hợp với các bạn không chịu được cay của gừng, còn nếu các bạn dùng được phương pháp này thì đây là cách nhanh nhất để trị ăn không tiêu.

2. Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng túi sưởi nóng, sưởi ấm bụng

Nếu các bạn không dùng được gừng tại sao không nghĩ thử cách làm sau đây. Khi bụng chúng ta lạnh, không được giữ ấm thì cơ chế tiêu hóa của bản thân cũng kém đi. Vì vậy dùng phương pháp sưởi nóng để làm ấm cơ thể giúp giảm khó tiêu cũng là một cách hay.

Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng túi sưởi nóng, sưởi ấm bụng
Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng túi sưởi nóng, sưởi ấm bụng

Chúng ta sẽ dùng gạo có sẵn trong nhà và rang thơm gạo lên, sau khi gạo đã vàng, các bạn đổ gạo vào một túi vải hay túi chườm chuyên dụng. Sau đó từ từ xoa nhẹ vòng quanh bụng cho bụng ấm dần, đây cũng làm một cách hiệu quả tại nhà.

Lưu ý khi rang gạo xong các bạn để gạo hơi ấm rồi hẵng đặt lên bụng xoa, vì khi vừa rang xong, phần gạo có thể rất nóng và làm ta bị bỏng da vùng bụng.

3. Cách trị ăn không tiêu đơn giản bằng rượu vang

Chúng ta thường nghĩ rằng, sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,….. có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan thuộc hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Nhưng đấy là khi chúng ta sử dụng một lừu lượng lớn, thường xuyên lạm dụng chúng.

Cách trị ăn không tiêu đơn giản bằng rượu vang
Cách trị ăn không tiêu đơn giản bằng rượu vang

Khi xưa, rượu vang được sản xuất tại phương tây được dùng để chế ra thuốc trị các bệnh về khó tiêu. Nhưng vì có vị ngon, thơm nên chúng được bày bán, sử dụng một các vô tội vạ. Khi bạn khó tiêu hãy thử dùng 1 ly vang hòa với một ít nước cốt bạc hà giúp ta có thể dễ tiêu hơn, cũng trị khỏi các triệu chứng khác như đầy hơi, ợ hơi, rối loạn tiêu hóa,….

Củ bạc hà gần giống với củ khoai sọ
Củ bạc hà gần giống với củ khoai sọ

Hoặc nếu bạn là một người chu đáo và nghĩ xa hơn trong gia đình, hãy thử ngâm một hũ vang trắng và củ bạc hà, đây cũng là một cách trị chứng khó tiêu từ “hai người bạn” này. Công dụng của phần ngâm này có hiệu quả cao hơn việc uống rượu vang và nước ép bạc hà, chúng kích thích sự tiêu hóa của đường ruột, giúp bảo vệ các vị khuẩn có lợi trong dạ dày.

4. Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng tỏi tươi

Tỏi cũng là một loại gia vị cần thiết trong các món ăn của người Châu Á nói chung và người Việt nói riêng. Ngoài hương bị thơm ngon và giúp giải cảm. Hôm nay chúng ta biết thêm được một đặc tính nữa của tỏi, đó chính là chữa các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Trong tỏi có một chất nhựa giúp bảo vệ đường ruột và kích thích sự vận động tiêu hóa thức ăn của cơ thể. Các bạn có thể dùng tỏi vào các món ăn thường ngày để giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại sự ăn không tiêu.

Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng tỏi tươi
Cách trị ăn không tiêu tại nhà bằng tỏi tươi

Nếu bạn đang bị khó tiêu và cần tác dụng của chúng nhanh nhất thì trà tỏi là phương pháp hữu hiệu nhất. Cách trị ăn không tiêu bằng tỏi là chúng ta sử dụng nhánh tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch rồi đập dập, ngâm khoảng 15 phút đòng hồ trong nước nóng cho tan phần nhựa tỏi ra. Một ngày mình uống 3 lần trước bữa ăn sẽ giúp việc tiêu hóa dễ dàng hơn và ăn ngon miệng hơn đấy.

5. Cách trị ăn không tiêu kéo dài bằng lá tía tô

Cháo tía tô được dùng cho người bệnh cảm, chúng không chỉ giúp giải cảm mà kích thích đường tiêu hóa của người bệnh trong việc ăn uống. Vì vậy người bị chứng khó tiêu đầy bụng cũng có thể dùng cháo tía tô để trị bệnh mà cực kì hiệu quả.

Cách trị ăn không tiêu kéo dài bằng lá tía tô
Cách trị ăn không tiêu kéo dài bằng lá tía tô

Ngoài việc nấu cháo tía tô, để tác dụng được hấp thụ nhanh và tốt hơn chúng ta có thể ép tía tô lấy nước cốt, sau đó pha chung cùng đường phèn để có một thức uống dinh dưỡng, không kém phần thơm ngon. Các bạn sẽ thấy công dụng của tía tô chỉ trong vòng một ngày với một chén nhỏ nước ép này.

Hiện tượng không tiêu, biếng ăn là hiện tượng báo hiệu cho các căn bệnh về hệ tiêu hóa như: viêm dạ dày cấp, viêm loét dạ dày, thực quản trào ngược độ a,… trên đây là các các cách trị ăn không tiêu cho việc ăn uống khó tiêu thường ngày.

Nhưng hiện tượng này với tần suất không thuyên giảm khi sử dụng các cách trên, thì các bạn hãy đến các bệnh viện, trạm y tế được khám và tìm ra đúng căn bệnh của mình, để điều trị kịp thời. Tránh các tình trạng ủ bệnh và tiến triển xấu cho sức khỏe bản thân.

Các cách trên chỉ là một phần điều trị bệnh ăn không tiêu tạm thời, vì vậy bạn hãy lưu ý các vẫn đề dưới đây:

– Chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng không kém đến vấn đề về tiêu hóa của con người. Hãy đặt ra cho bản thân mình một bữa ăn khá hợp lý để có một sức khỏe tốt nhất.

– Ưu tiên dùng các món hấp, luộc để thức ăn dễ tiêu hóa và loại bỏ các món quá cay, nóng, chua ra khỏi danh sách ăn uống của bản thân đi thôi.

– Ngoài chế độ ăn tốt, chúng ta cũng cần rèn luyện cơ thể và giúp tinh thần luông ở trạng thái tốt nhất.

– Lưu ý cuối cùng, như các bác sĩ đã khuyên, các bạn không nên lạm dụng các chất kích thích như bia, rượu, đồ ăn nhanh,….

Hạn chế các thức ăn nhanh
Hạn chế các thức ăn nhanh

Trên đây là các cách trị ăn không tiêu tại nhà đơn giản, dễ tìm và hiệu quả không kém ngay tại nhà. Mâm Cơm Việt chúc các bạn có nhiều sức khỏe và cho mình một bữa ăn ngon miệng không lo về vấn đề tiêu hóa nữa!

5 cách trị ăn không tiêu tại nhà nhanh nhất, mẹo trị đơn giản
Đánh giá bài viết