Cách nấu cháo cá chép thơm ngon không bị tanh cho bà bầu, phụ nữ mang thai

Cá chép rất giàu dinh dưỡng, thịt lại rất ngon và ngọt. Cá chép rất phù hợp để chế biến thành món ăn tẩm bổ cho các mẹ bầu hay cho các bé yêu hoặc người mới ốm dậy. Cháo cá chép là một trong những món ăn đơn giản thơm ngon đậm đà, món cháo này còn là một món ăn bổ dưỡng và lành tính.

Cách Nấu Cháo Cá Chép Ngon Không Tanh Cho Bà Bầu Mang Thai
Cách Nấu Cháo Cá Chép Ngon Không Tanh Cho Bà Bầu Mang Thai

Cách nấu cháo cá chép ngon mà không bị tanh giúp bồi bổ sức khỏe, hương vị cháo cá nhẹ ngọt thanh, thịt cá cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ đang có bầu.

Đối với các bé cháo cá cũng rất bổ dưỡng, có tác dụng cho xương chắc khỏe hơn. Hãy cùng Mâm Cơm Việt tham khảo cách nấu cháo cá chép cực ngon mà không bị tanh nhé!

Nguyên liệu làm cháo cá chép ngon

  • Cá chép: 1 con to (khoảng 0,5kg)
  • Gao tẻ: 1/2 bát ăn cơm
  • Gạo nếp: 1 nắm
  • 1 củ gừng
  • 1 củ hành khô
  • Vài nhánh hành lá
  • 1 mớ rau thìa là
  • Gia vị: Nước mắm, muối, đường, hạt tiêu, dầu ăn.
Cá chép và các gia vị nguyên liệu cần thiết
Cá chép và các gia vị nguyên liệu cần thiết

Cách nấu cháo cá chép ngon không tanh

Sơ chế các nguyên liệu để làm cháo cá chép

– Cá chép sau khi mua về cạo sạch vẩy, mổ bỏ ruột, sát gừng và muối cho hết mùi tanh.

Cá chép sau khi mua về cạo sạch vẩy
Cá chép sau khi mua về cạo sạch vẩy

– Gừng cạo bỏ vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng hoặc băm nhỏ. Hành khô bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành lá, thì là rửa sạch, thái nhuyễn. Gạo tẻ và gạo nếp vo sạch

Các bước làm cháo cá chép ngon

– Hòa gừng đã băm nhuyễn với nửa lít nước, bắc nồi nước gừng lên bếp. Đun sôi nước gừng rồi từ tử thả cá chép vào luộc.

– Khi cá chép chín, vớt ra đợi nguội thì gỡ cá lấy thịt, xương cá, đầu cá để riêng rồi giã nhỏ, hòa nước rồi chắt lấy nước cốt nấu cháo. Thịt cá chép đem ướp 1 thìa nước mắm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt tiêu.

Khi cá chép chín, vớt ra đợi nguội thì gỡ cá lấy thịt
Khi cá chép chín, vớt ra đợi nguội thì gỡ cá lấy thịt

– Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào đun nóng thì cho hành khô vào phi thơm, sau đó cho thịt cá vào xào, đảo nhẹ tay để thịt cá thấm gia vị mà không nát trong 3 phút rồi tắt bếp.

– Cho gạo tẻ và gạo nếp vào nước luộc cá chép, cho nước cốt xương cá vào, nấu cùng 1 thìa cà phê muối, hạ lửa nhỏ. Hầm gạo khoảng 1 giờ là chín.

– Khi thấy cháo đã chín nhừ, cho toàn bộ phần thịt cá vừa xào vào nồi cháo, đảo đều. Đợi khoảng 10 phút, cho hành, thì là băm nhỏ vào sau đó tắt bếp.

Khi thấy cháo đã chín nhừ, cho toàn bộ phần thịt cá vừa xào vào nồi cháo
Khi thấy cháo đã chín nhừ, cho toàn bộ phần thịt cá vừa xào vào nồi cháo

Lưu ý khi làm cháo cá chép để không bị tanh

– Cách chọn mua cá chép ngon, chọn con cá chép to, vừa thơm thịt lại vừa đỡ xương, cá chép càng nặng ký thì càng ngon và ít tanh.

– Có người cho rằng máu cá chép bổ nên bỏ qua khâu mổ bỏ ruột cá mà mang nấu luôn. Nếu bạn ăn có thể được ruột cá thì có thể để nguyên.

– Trong khi luộc có thể thả vài nhánh thì là để cá bớt tanh. Khi xào thịt cá bạn nên lưu ý đảo cá sao nhẹ tay để bát cháo không những ngon miệng mà còn ngon mắt nữa nhé.

– Muốn để món cháo hoàn thành bớt mùi tanh hơn nữa, bạn có thể thêm đậu xanh vào nấu cùng, vừa tăng thêm chất dinh dưỡng và cháo thơm mùi đậu xanh.

Muốn để món cháo hoàn thành bớt mùi tanh hơn nữa, bạn có thể thêm đỗ xanh vào nấu cùng
Muốn để món cháo hoàn thành bớt mùi tanh hơn nữa, bạn có thể thêm đỗ xanh vào nấu cùng

Cháo cá chép là một trong những món ăn rất bổ và lành tính. Món cá chép dùng để cung cấp dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy hay các bà bầu hoặc trẻ nhỏ. Cách chế biến món cháo cá chép rất đơn giản, thành phẩm hoàn thành vừa thơm ngon đậm đà lại bổ dưỡng.

Chúc các bạn thực hiện thành công món cháo cá chép với công thức trên nhé !

Cách nấu cháo cá chép ngon mà không bị tanh
5 (1) vote