Cách nấu những món cháo cho bé 6 tháng tuổi ăn dậm đầy đủ dinh dưỡng

Như các bạn đã biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ. Tuy nhiên vào giai đoạn đang phát triển thì cơ thể của bé cần nhiều dưỡng chất hơn. Đặc biệt đối với các bé 6 tháng tuổi là giai đoạn quan trọng đánh dấu các bước tập ăn đầu tiên và bổ sung thêm chất dinh dưỡng để giúp bé nhanh ăn chóng lớn và khỏe mạnh.

Thực đơn các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi bổ dưỡng và dễ nấu nhất
Thực đơn các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi bổ dưỡng và dễ nấu nhất

Hôm nay Mâm cơm Việt sẽ giới thiệu cho chị em các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi bỗ dưỡng và thơm ngon nhất để dành tặng cho bé yêu của mình nhé. Hãy cùng Mâm cơm Việt bắt tay vào bếp để xem thực đơn hôm nay gồm những món ăn gì nhé.

1. Cháo bí đỏ và thịt heo.

Cháo bí đỏ và thịt heo.
Cháo bí đỏ và thịt heo.

Bí đỏ là một thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin, đặc biệt hỗ trợ cho sự phát triển trí não cho bé tốt. Kết hợp với thịt heo một loại thực phẩm giàu protein và chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển nhanh chóng và toàn diện.

Việc kết hợp bí đỏ và thịt heo là một trong các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi không những là nguồn cung cấp giàu chất dinh dưỡng mà còn là một món ăn ngon cho bé đổi gió nữa.

Các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết sau:

  • Bột gạo tẻ.
  • Bí đỏ.
  • Thịt nạc xay siêu nhuyễn.
  • Dầu ăn.
  • Xương heo.

Hướng dẫn bạn nấu cháo thịt heo và bí đỏ thơm ngon và hấp dẫn.

Bước 1: Đầu tiên các bạn sẽ hầm xương heo khoảng 30 phút, sau đó vớt bỏ xương chỉ giữ lại phần nước. Kế tiếp bạn cho bột gạo tẻ vào nấu cho thật chín nhừ đều nhé.

Bước 2: Tiếp theo các bạn sẽ cho thịt nạc xay vào nấu, khuấy đều tay cho đến khi thịt chín thì các bạn sẽ chỉnh lửa ở mức liu riu.

Bước 3: Trong khi chờ đợi cháo chín mềm các bạn sẽ cho bí đỏ và nồi hấp thật mềm, sau đó các bạn cho vào mấy xay nhuyễn rồi mới cho vào cháo trộn đều. Các bạn làm như vậy để tránh tình trạng khi ăn bé sẽ bị mắc cổ nhé.

Bước 4: Cuối cùng các bạn sẽ cho thêm ít dầu ăn và một chút xíu gia vị rồi tắt bếp. Sau đó bạn múc cháo ra chén để nguội một tí rồi cho bé ăn.

Với cách làm cũng không quá khó, và không tốn nhiều thời gian lại nhiều chất dinh dưỡng nên các bạn có thể thêm ngay vào thực đơn cho bé thưởng thức nhé.

2. Bột từ cà rốt và khoai tây.

Bột từ cà rốt và khoai tây.
Bột từ cà rốt và khoai tây.

Những nguyên liệu để thực hiện món này:

  • Cà rốt: 200 gram.
  • Khoai tây: 200 gram.

Hướng dẫn bạn làm món cháo này:

Bước 1: Đầu tiên cà rốt và khoai tây khi mua về các bạn sẽ gọt vỏ rửa sạch và thái lát mỏng.

Bước 2: Tiếp theo các bạn sẽ hấp khoai tây và cà rốt cho thật chín mềm và như ra.

Bước 3: Bạn cho khoai tây và cà rốt đã hấp chín vào máy xay, xay thật nhuyễn. Nếu thấy đặc quá bạn có thêm một chút nước sôi cho loãng bớt. Sau đó cho bé ăn dặm nhé.

Món cháo này sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho bé đặc biệt là vitamin A giúp bé có đôi mắt khỏe mạnh và sáng rõ.

3. Khoai tây và rau bó xôi nghiền nhuyễn.

Khoai tây và rau bó xôi nghiền nhuyễn.
Khoai tây và rau bó xôi nghiền nhuyễn.

Các bạn cần những nguyên liệu sau:

  • Khoai tây: 1 củ.
  • Rau bó xôi non: 60 gram.
  • Tỏi tây xay nhuyễn: 40gram.
  • Dầu thực vật: 1 muỗng.

Gợi ý bạn cách chế biến:

Bước 1: Đầu tiên các bạn gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.

– Rau bó xôi bạn bỏ cuống và rễ đi, sau đó chúng ta sẽ rửa sạch và để vào rổ cho ráo. Lưu ý không cắt rau quá nhỏ, vì khi nấu dễ bị bốc hơi hết các vitamin. Sau khi nấu xong chúng ta còn một giai đoạn xay nhuyễn cháo nữa nên các bạn không cần lo bé sẽ bị khó tiêu nhé!

Bước 2: Tiếp thep các bạn sẽ cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng bạn cho tỏi tây vào xào cho đến khi mềm. Sau đó các bạn sẽ cho vào chảo để nấu chín cùng với tỏi tây, kế tiếp đổ thêm một ít nước vào nồi đun sôi, đậy nắp kín, ninh thêm khoảng 6 phút nhé.

Bước 3: Cuối cùng các bạn cho rau bó xôi vào và nấu khoảng 3 phút nước thì tắt bếp. Vì các bé 6 tháng tuổi chưa thể tự ăn và hệ tiêu hóa còn kém nên các bạn sẽ chờ hỗn hợp nguội và cho vào máy xay nhuyễn và cho bé dùng nhé.

Các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi dễ làm tại nhà
Các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi dễ làm tại nhà

Vậy là Mâm cơm Việt đã cùng với các bạn tìm hiểu xong các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi dễ làm, không tốn thời gian mà lại giàu chất dinh dưỡng cho bé rồi. Với các món ăn trên bé yêu của bạn sẽ được bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp phát triển nhanh hơn và thông minh hơn. Hy vọng qua bài viết trên các bạn sẽ cập nhật thêm thực đơn đa dạng và phong phú cho bé ăn dặm.

Chúc các bạn thành công với các công thức trên và các bé sẽ lớn nhanh, khỏe mạnh và ngoan ngoãn trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm này nhé.

Các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
5 (1) vote