Rau diếp cá là loại rau thơm hay được sử dụng trong bữa cơm gia đình, gần đây rộ lên tin đồn rằng ăn rau diếp cá bị vô sinh. Thực hư lời đồn này như thế nào và sử dụng rau diếp cá sao cho khoa học, tốt cho sức khỏe? Hãy cùng mamcomviet.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Rau diếp cá hay được dùng để ăn kèm cùng bánh xèo, ăn canh, …. Rau diếp cá là một loại dược liệu có trong tự nhiên, thân rau có màu xanh lục hoặc tím đỏ, khi vò nát rau sẽ có mùi hơi tanh như mùi cá. Rau diếp cá có tính hàn, vị hơi cay nhẹ.
Nhiều người không thích hoặc không hợp với mùi cũng như vị của rau diếp cá, tuy nhiên lời khẳng định ăn nhiều rau diếp cá sẽ bị vô sinh là hoàn toàn bịa đặt, rau diếp cá có những đặc tính khá tốt, dùng trong việc chữa trị một số bệnh, hoàn toàn không hề ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như đời sống tình dục của cả nam và nữ.
Mục Lục
Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe
Trong rau diếp cá chứa rất nhiều dưỡng chất như các loại vitamin A, vitamin B; một số loại khoáng chất như kẽm và sắt, canxi,..
Rau diếp cá chữa các bệnh về đường tiêu hóa. Đối với bệnh nhân bị táo bón, tiêu chảy, hay mắc chứng rối loạn tiêu hóa thường được bác sĩ khuyên nên ăn rau diếp cá, vì trong rau diếp cá có chứa những chất giúp ổn định hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Để hỗ trợ điều trị bệnh đường tiêu hóa, các bạn lấy khoảng 50 gam rau diếp cá rửa thật sạch, sau đó đun sôi lấy nước xông hơi. Đặc biệt rau diếp cá có tác dụng trong việc điều trị bệnh trĩ. Tuy nhiên, để điều trị bệnh trĩ, chúng ta cần kiên trì và kết hợp thêm các loại thuốc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
Rau diếp cá điều trị chứng nóng, sốt của trẻ em. Đối với trẻ em, uống nhiều thuốc tây sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, chính vì thế những người bà người mẹ thường sử dụng những cách dân gian để điều trị bệnh cảm mạo, nóng sốt. Rau diếp cá rửa sạch, đun sôi, sau đó giã nhỏ, lấy bã đắp lên thái dương, rồi cho trẻ nhỏ uống nước rau diếp cá đun sôi giã nhỏ. Rau diếp cá có tính hàn, giúp trẻ nhỏ nhanh giải cảm mạo.
Rau diếp cá vốn có tính hàn, giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể, điều trị tình trạng nóng trong, mụn nhọt. Tuy nhiên, do rau diếp cá có tính hàn nên cần sử dụng với liều lượng hợp lý, tránh tình trạng giảm nhiệt cơ thể.
Đồng thời rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu, những người bị bệnh tiểu dắt, viêm đường tiết niệu được khuyên nên sử dụng rau diếp cá.
Ăn rau diếp cá bị vô sinh có phải sự thật?
Không những không gây vô sinh như lời đồn đại thất thiệt rằng ăn rau diếp cá bị vô sinh, rau diếp cá còn có lợi cho sức khỏe sinh lý cho cả nữ giới và nam giới.
Đối với nữ giới, rau diếp cá có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chữa chứng bệnh rong kinh,… Để điều hòa kinh nguyệt, các bạn nên kết hợp cùng với rau ngải cứu. 2 loại dược liệu này các bạn rửa thật sạch với nước rồi dùng chày giã nhuyễn, đun với nước sôi uống cách chu kỳ kinh nguyệt khoảng 10 đến 12 ngày. Đồng thời, bởi vì trong rau diếp cá chứa rất nhiều vitamin nhóm B, folat cùng nhiều chất dinh dưỡng khác nên rau diếp cá còn có tác dụng phòng chống bệnh phụ khoa ở phái nữ.
Đối với nam giới, rau diếp cá có tác dụng kích thích lượng máu dẫn đến dương vật đồng thời thúc đẩy hóc môn nam giới testosteron một cách tự nhiên và hiệu quả. Chính vì thế, rau diếp cá giúp cải thiện bệnh lý rối loạn cương dương hoặc yếu sinh lý, xuất tinh sớm đối với phái nam. Như vậy,rau diếp cá cần được minh oan ngay phải không nào.
Các món ngon có lợi cho sức khỏe từ rau diếp cá
Sinh tố rau diếp cá
Rau diếp cá bạn nhặt sạch lá sâu, bỏ cuống, sau đó ngâm với nước muối khoảng 5 đến 10 phút rồi vớt ra rửa lại với nước sạch, để ráo. Cho rau diếp cá vào máy say sinh tố, cho thêm khoảng 5 – 10 ml nước lọc,tùy thuộc vào độ lỏng hoặc đặc bạn muốn. Xay nhuyễn hỗn hợp sau đó dùng rây lọc bã lấy nước. Tiếp tục cho nước rau diếp cá vào máy xay, cho thêm đá nhuyễn và đường, rồi xay nhuyễn. Khi thu được hỗn hợp màu xanh đẹp mắt, bạn chỉ việc đổ ra ly và thưởng thức thôi. Sinh tố rau diếp cá giúp chữa nóng trong, thanh nhiệt cho cơ thể.
Gỏi rau diếp cá
Rau diếp cá rửa sạch với nước, ngâm cùng nước muối khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch để ráo. Nếu muốn rau có độ giòn ngon hơn, bạn có thể cho rau vào tủ lạnh khoảng 10 phút.
Chả cá cắt miếng vừa ăn. Pha hỗn hợp gồm nước mắm, chanh, tỏi, ớt sau đó trộn rau diếp cá và chả cá cùng hỗn hợp nước chấm lên. Gỏi rau diếp cá chua chua cay cay ăn rất ngon miệng mà không hề bị ngán đâu nhé.
Rau diếp cá là một loại rau rất tốt cho sức khỏe, thông tin ăn rau diếp cá bị vô sinh hoàn toàn là tin đồn thất thiệt, gây hoang mang cho dư luận. Bài viết này đã cung cấp cho các bạn một vài thông tin bổ ích về loại rau diếp cá quen thuộc này rồi, hi vọng bài viết “Ăn rau diếp cá bị vô sinh?” giúp ích được cho các bạn ít nhiều.